あ〜　いいよいいいよ♪

入隊３日目

今日から会社ですが、早めに帰宅し早速応用プログラム（Disk2）へ。

ビリーは今日も快調なペースでトークを進め激励してる

「さて、応用って事はかなりのものをやらせるはず」と内心思いながら
見てるとストレッチが続くが油断禁物。
危険を察知し、とりあえずビリーバンドは箱の中へ
（初心者だし）

体が温まり始めてきたとたん下半身強化プログラム開始。

太ももからおしりまでの筋肉がプルプル

真ん中過ぎたぐらいからヒートアップ。Tシャツビショビショに
ながら腕立て・キック・スクワット。

苦手な腹筋の頃には床がビシャビシャになるぐらいの汗

音楽がスローになり「やっと終わりだ！」って思ってるが
ビリーの説教が長くて太ももプルプル。

やっとエンディングを向かえ呼吸を整え３日目終了。

嫁も横で「ぜぇぜぇ」言ってる。恐るべし応用プログラム。

その後ご飯食べようにも箸を持って腕上げると力が入らないぐらい
きてます。

明日起き上がれるか不安・・・

それにしてもビリーの「あと１回」はあてにならないので注意